Tinta 15: UPDATE!!..setelah setahun

Assalamualaikum..hye readers.

Akhirnya berjaya update entri hari ni..

Dah bersawang tahap geban, lalang dah pun tinggi tahap dewa..haha 

1 tahun dah tinggal blog ni dah..
sekarang baru berkesempatan nk update..

Ok..entri kali ni ira share pasal si anak-anak bulu..
hahhhhh..jangan duk pikir anak bulu lain ok..

dah 1bulan lebih tinggal anak-anak bulu ni kat rumah..
serius!!..rindu giler nk bercakoran dgan Si JoZan..

Dah macam artis kan nama diorang..ok silakan abaikan..hahaha

sangat2 manja..

lenanya tido sbb malam kang nak bermain2..

Sedih pun ade sbb kena tinggalkn dorg kat rumah..

xpasal2 ummi kena jaga anak2 bulu ni.

xpe..lagi dua minggu nak blik..

yesss..boleh lepas rinduuuuu!!

ok la..ni je yang sempat utk hari ni..babai!

chooooww cin cauu..=)

                                                             

Tinta 14: Wajah Baru + Koje Seni

Assalamulaikum semua.........

SUPRISE!!!!!!(style eric)...Ahahahahakkkss.Dah berwajah baru blog kecayangan ku ni.Lama kot xcara sama blog ini gara-gara sibok menguruskan blog kedua.Kira cam cawangan lak kan.haha.Suka sangat dengan wajah baru ini..

Suke tak??Hooohoo..Chantek!(puji sendri, angkt bakul)

Banyak ira nk stori mori taw.

Pertama-tamanya, minggu sesangat la sibok dengan projek..

Projek????Owh,Projek PSV ok der.

Jiwa resah gelisah bila time KKBI seni je, sume orang duk kalut. Tidor xcukup la, mandi xbasah la, makan xkenyang-kenyang n macam2 lagi..Ira pom cam tuu, tdow pun dok ingat PSV.

Macam major PSV lak.Betul..design BBM lawa-lawa tup-tup kena REJECT kak oii.

Penat-penat buat, tup-tup kena tolak mentah-mentah..Tensyen cam gini ira taw..

Layan je la dia nak BBM super beb..

Perfect person!

Owh..harap-harap esok pegi jumpe incik dotdot xkena la REJECT BBM ni, 

ksian kot kat kawan-kawan penat2 buat kena tolak..
 Kami dah buat sehabis kreatif & sedaya upaya dah taw.. :-)

Tinta 13: New Blog For My Assigment..

Kene buat blog la untuk memenuhi tugasan kali..so xsempat mne la nak up date blog ni..Sory guys...

Blog baru ku..... Semata-mata nak penuhi sukatan p&P ku..

http://cikgushafira.blogspot.com/

Tinta 12: KeLiK ke KeLaTe....

Assalamualaikum Rakan-rakan...

Pe kabo orang kampong???Harap-harap la sihat semuanya ye...

Hari ini riang ria hati gumbira sebab malam ni dah boleh balik kampong..tapi kampong iera bukan lah kat kelate tapi sebeloh kelate,Terengganu Kiterrrr..Na.nna..na..na..Ganu kiterrr(tibe2 lak kuar lagu blues ganu..hehe)...

Male ni ambo tolok g kelate ngan kawe-kawe ambo la.Aiishh,xsbor doh eh....First time iera pergi kelate terus dari Johor, 12 jam tu.Biasa balik Terengganu 8 jam je..Mau xkrem kaki duduk dalam bas..Hope selesa la kan...


Lusa, hari Ahad kena pergi sekolah dah untuk PBS (Pengalaman Berasaskan Sekolah) nama pun bakal guru jadi kena la pergi sekolah ambil pengalaman dan buat pemerhatian..Cecece..Debor ni agak-agak ape la penerimaan sekoloh dan murid kan..kan..Ni pun kali pertama pergi sekoloh kat kelate...Sk.Mulong 2.Kat area mane ek??Esok baru tahu..


Oraiit...Mod dah nk xsabor nak kelik ni.Baju semua dah packing siap-siap,harap xda ape-ape lagi yang tertinggal..Home Sweet Home..



pic cik ggle..WOoo.Balik Kampong..

Kelate: Nok rse dodol, nasi ulam, nasi kerabu n macam2 lagi then shoping..lalalala..

Tinta 11: nGeRi giGi bOnGsu.....

Assalamulaikum dan salam rindu sayang buat semua...

Dah 2 hari sakit gigi..siyes sakit gigi yang xpnah iera rasa sakit amat sangat, sush nak gambarkan sakit 2 kan. Gigi bongsu punya hal nak kuar..Dah telan panadol 4 biji kurang skit jap tp lepas tu skit balik.Memang sakit sampai 1 kerja pom xleh nak buat..Dalam hati berbelah bagi nak pergi klinik ke tak..Maklumlah orang takut nak pergi jumpe doktor gigi, kawan2 cakap konpem ko kne cucuk ngan jarum lagi lah ngeri nak pergi..Mengenang gigi yang sakit iera pon tawakal je lah ape nak jadi dah xtahan nak tanggung sakit ni..So, pagi tadi iera pergi lah ke klinik gigi dengan van institut punye..Kebetulan pergi berdua orang dengan budak junior..

So, sampai sana daftar, ambik no.giliran pah tuu tunggu je nurse panggil..dalam 30 minit tunggu tiba lak giliranku..

Hati cakap: Nak masuk xnak masuk, cabut lari lah.(monolog)..

Akal cakap: Dah smpai klinik xkan la ko nk cabut lari xksian ke kat gigi ko??..

Hohoho..Masuk je lah..

Melangkah masuk jew bilik rawatan, memang mengerikan dengan bunyi mesin orang tampal gigi tuu..ngeee..ngeeeee...bilik 1, 2, 3, 4..bunyi yang sama..gulp!..takot nye..nak jew cabut lari, sekali nurse dah panggil nak tak nak kene duduk jugak atas kerusi tuuu..Si doktor check la gigi ku ini,sakit...tup.tup.tup..lepas je check gigi iera.. 

si doktor pn berkata: awak tunggu je gigi bongsu awak keluar ok,then lepas tuu kita akan cabut...

Iera:hah????cabut???..geleng kepala..

cepat2 kuar dari bilik rawatan tuu..Xrela kne cabut,....xmau dah pergi klinik gigi lagi..ngeri!!..

pic incik google..

Tinta 10: RaHsIa SeNyUmAn KaMo ^_^

Assalamualaikum.............

"Senyum..Senyum..Kacak luar, kacak dalam kacak dengar sini..

Kalau saya senyum Awak mesti senyum sekali 

Kalau kita senyum semua orang berjangkit..

Bila semua orang senyum dunia tiada penyakit "..Lalalala.

(Best layang lagu ni)

Agak-agak mesti dah faham kan.kan tajuk entri iera ni kan..Bila senyum kita dapat mengumbirakan hati orang sekeliling kita & yang penting buat kita lupa masalah yang mengggunung tuu.Kawan-kawan selalu cakap senyum tuu awet

muda. Senyum itu jua sedekah..TAPI,korg taw x rahsia disebalik senyuman tuuu..???.

Jom Terjah Rahsia Senyum a.k.a Sengih....

Senyuman ikhlas dapat sejukan hati orang tengah marah & mampu mulakan sebuah ikatan.

Senyum + ketawa boleh kurangkan risiko sakit jantung & tekanan darah tinggi, strok

Boleh legakan ketegangan otot & buat otak lebih peka.

     Kanak-kanak lebih banyak senyum daripada orang dewasa iaitu sebanyak 

    400 kali brbnding 15 kali bagi dewasa..yeke??..Senyum boleh kurangkan 

     rasa sakit  secara fizikal & emosi.

Senyum senaman dalaman yang dapat rangsang otot, sistem saraf & hormon..

Yang penting menceriakan hari-hari kita.

Bila kamo senyum, sel pembunuh tumor & virus semulajadi bertambah so 

sistem pertahanan badan kita akan kuat...

Senyum dapat tingkatkan kepercayaan diri dan mental yang kuat untu hadapi masalah..

Ketawa + senyum boleh baiki fungsi usus n bakar kalori kamo..wooo..

So, Korang senyum lah cket walau stress tahap gaban kan..Kalo boss senyum kat sume pekerja gerenti senyuman tuu dapat release tension si boss n pekerja pun senang hati tengok boss senyum kan..

Aaaalaaar..SENYUM je pom xperlu kata apa-apa....

Smile..........

~ SENYUM ITU UMPAMA KELOPAK DAN KETAWA ADALAH BUNGA YANG MEKAR~

Tinta 9 : MaKaNaN uNtUk CeGaH pEnYaKiT

ASSALAMULAIKUM RAKAN-RAKAN..

Membaca jambatan ilmu. Membaca juga dapat mempertajamkan pemikiran kita..Cewaahhh.

iera nak kongsi-kongsi la cikit pe yang Iera baca dalam majalah Rapi ni kan sal kesihatan kita..

Omputih cakap "Prevent Better Than Cure" kan.kan.Ikot ayat skema Mencegah Lebih Baik Daripada Mengubati..Biasalah, masyarakat kita kaya dengan pelbagai makanan xkire berlemak a.k.a bersantan atau tak bak kata kawanku kat Malaysia sume makanan ade,nak makan pe..masakan Thai,China,French,Indian,

Masakan kampong,pendek kata sume ado la ye..So, bile nampak jew makan yang sodap, main rembat je kan asalkan dapat makan..xgituuu cik kiah ehh..hehe

So,Jum tengok pe makanan dapat cegah kita pelbagai penyakit...

1. KUBIS 

Kaya dengan 'Phytochemicals' dapat 

membantu melindungi tubuh 

dari serangan kanser 

paru-paru,payudara, usus, 

ovari dan  dapat tingkatkan 

sistem kardiovaskular.      

2. BAWANG 

Kaya dengan antioksidan yang dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan 

sel kanserdan juga dapat 

mempertingkatkan metabolisme badan..

suke makan bawang x?hehehe

                                              

                                                          3. EPAL 

Sesuai untuk melancarkan sistem penghadaman kiter.

1 biji epal 1hari boleh kurangkan kolestrol dalam darah n

 dapat lindungi jantung kiter dan kurangkan sel kanser tumbuh...

Sayang jantung kita x??

4. KUBIS BUNGA

Alar kubis bunga yang warna putih 2..knl ek..hehe

Khasiatnya dapat bantu hati meneutralkan kandungan 

toksik dan kaya dengan serat n kandungan

 vitamin c yang tinggi..

Best woo klo buat sup ke,tomyam ke, rebus saje ke..

       

5. KRANBERI

Boleh lindungi usus kita dari jangkitan kuman n dapat kurangkan 

risiko diserang ulser.. So, makan kranberi bnyak2,

at least dapat bantu sstem pnghadam kita kan.kan.

Buat jus best!!..=)

6. ANGGUR MERAH

Mengandungi flavanoid dapat melindungi jantung 

n mengelakkan pengumpulan darah beku.

Ia juga dapat mempertingkatkan aliran darah dan 

menstimulasikan penghasilan nitrik oksida yang 

bantu merehatkan otot.

Buat Jus or salad..sedap!..

Ni jew dapat Iera kongsi..SO, sayangilah tubuh anda jangan dok tibai je makanan sesuka hati jew ye...

Makanan berkhasiat membantu sistem pertahanan tubuh kiter n lindungi kiter dari penyakit berangkai..hehe..

~SHARING IS CARING~